La passione per l’attività escursionistica è andata diffondendosi in questi ultimi anni. Il nome "Trekking" è infatti ormai entrato nel vocabolario corrente; deriva dal boero "trek" che significa "viaggio a tappe".
Il termine inglese "to trek" significa infatti letteralmente “viaggiare in carro coi buoi”, riferito proprio ai caratteristici spostamenti dei Boeri in Sud-Africa. "Trekking" si ritrova anche tradotto come “viaggiare con fatica e lentamente", in più giornate.
Tuttavia anche se la gita in montagna è diventata un bene di largo consumo essa ha le sue piccole regole che occorre memorizzare.
1) Evitare di avventurarsi in montagna da soli e comunque, prima di partire, lasciar detto a qualcuno l’itinerario e la destinazione della passeggiata.
2) Raccogliere informazioni sul percorso e assicurarsi che sia commisurato alle proprie energie. L’escursione non è una corsa al traguardo, ma un viaggio alla scoperta; la fatica per raggiungere la vetta è il sacrificio, ripagato, dell’escursionista, ma essa non va mai sottovalutata.
3) I rischi oggettivi (vipere, punture d’insetti, frane, ecc.) sono molto meno pericolosi di quelli soggettivi (inesperienza, scarsa conoscenza dell’ambiente, attrezzatura inadeguata, ecc.).
4) Occorre attrezzarsi in modo adeguato: scarponi con suola antiscivolo; creme protettive per il sole; occhiali da sole e cappello con visiera; acqua, cibi energetici; kit di pronto soccorso; abbigliamento adatto alla montagna; bussola e carta topografica.
5) Ricordare sempre, dopo aver fatto la sosta per la colazione, di raccogliere in un sacchetto i rifiuti (carta, oggetti di plastica, lattine ecc.) e portarseli dietro per depositarli nei contenitori appositi.

 

COME COMPORTARSI NEI CASI DI RISCHI PIU' COMUNI

 

Insetti: proteggere la pelle scoperta con prodotti repellenti, cosparsi anche sui vestiti.
Cani: non fare gesti bruschi, non correre e tirare dritto. Se il cane è minaccioso, chinarsi come per raccogliere una pietra: strano a dirsi, ma funziona.
Vipere: mai spostare grosse pietre, non mettere le mani a terra fra l’erba, usare scarpe alte e calzettoni, camminare facendosi strada con un bastone.